世界ふしぎ発見！人は何故太るのか？ 遺伝子？環境？ ロシア絶食ダイエットの効果とは？

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本日「世界ふしぎ発見」では人が太る原因を特集してました！
太らない砂糖希少糖と、遺伝子メカニズムによる絶食ダイエット効果が紹介されてました。

希少糖についてはこちら
http://senatrend.blog.so-net.ne.jp/2013-10-19

そして、絶食ダイエット！

人の太るメカニズムは？
実は遺伝子にありました。

年をとると体重が減らないというのは聞いたことがあるでしょうか。

年をとるということは遺伝子が劣化しているということです。

遺伝子とは体内の動きの指示をだすものだと考えてもらえればわかりやすいかもしれません。

その遺伝子が劣化すると運動するエネルギーを体内から使うという指示が正確に出なくなるのです。

なので年を取って遺伝子が劣化すると、ダイエットできない体になってしまうのです。

そして遺伝子の劣化は食事で摂取されるカロリーによるものなのです。

カロリーの高い食事を取ると太るだけではなく、老化してしまい、ダイエットできない体になってしまうのです。

逆にカロリーを摂らないと徐々に遺伝子が修復され、体が若返ってきます。
要はダイエットしやすい体に戻っていくのです。

カロリーを摂らないと太る元のカロリーがたまらず、元々溜まっていた脂肪を使っていく体になるので、運動を必死にしなくても痩せていくのです。

なので、今回のロシアで実践されている水だけの絶食治療と言うのは理にかなっているのです。

ただ、普通に生活をしていて、40日も絶食生活をできるでしょうか。

難しいと思います。
なのでカロリー0のものを選んで生活しましょう。

ちなみにさきほど絶食ダイエットと一緒に「世界ふしぎ発見」で紹介された「希少糖」とは砂糖の7割の甘さでカロリー0の砂糖です。
詳しくはこちらを御覧ください。
http://senatrend.blog.so-net.ne.jp/2013-10-19

また、ダイエットをしやすい体になり、
さらにダイエットを加速させるため、
実際簡単にできるダイエット方法を紹介します！

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